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Testimonianze
A testa in giù PDF 

Scritto da S.P. (donna, anni 31)

 

Ho sempre immaginato una seduta di psicoterapia come la si vede nei film: a testa in giù stesa su di un lettino e un medico con blocchetto di carta e penna innanzi a te che ascolta.
E tu parli, parli, piangi, ridi. Un po' così.
E' sempre stato un universo a me sconosciuto e di cui mi sono prontamente disinteressata. Per pregiudizio e diffidenza.
La mia decisione di iniziare un percorso di psicoterapia è stata dettata dalla disperazione, dalla necessità di affrontare un disturbo a cui avevo dato un nome ma senza conoscerlo fino in fondo. Senza comprenderlo.
Leggere, una storia analoga alla mia, mi ha dato la forza per iniziare.
Ed è anche per questo che ora scrivo.

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L'ansia è una pianta che si può sradicare PDF 

scritto da F.C. (donna, anni 21)

 

Svegliarsi una mattina e non riconoscersi più. Poche ore di sonno, con la complicità di un mal di testa più forte e preoccupante del solito, sono bastate a scardinare un equilibrio che, forse, era già fin troppo labile.

Aprire gli occhi e vedere buio malgrado la luce, sentirsi il cuore in gola ed il respiro corto nonostante la notturna immobilità, lo stomaco serrato in una morsa agghiacciante.

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Quando l'ansia diventa insopportabile PDF 

scritto da S.D. (uomo, anni 53)

 

Sono entrato per la prima volta nel tunnel dello stato ansioso tre mesi fa e pur avendone conoscenza per esperienze di persone care a me vicine, ho compreso chiaramente che era tutt'altra cosa viverlo di persona. La situazione precedente alla crisi era un coacervo di rincorse ad impegni sempre più pressanti, soluzioni immediate ai problemi che mi si presentavano, in buona sostanza, una situazione di alterazione del ritmo di vita che credevo sarei riuscito a gestire sempre e comunque.

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La psicoterapia è l'incontro con sé stessi PDF 

scritto da D.G. (donna, anni 45)

 

La psicoterapia è l’incontro con sé stessi. Ma è una persona nuova quella che dovrete prepararvi a conoscere e per quanto possiate ritenerlo un evento poco credibile, vi sorprenderà piacevolmente poiché viaggerete in una terra a voi piuttosto nota, ma la esplorerete con un’ “attrezzatura” diversa da quella comunemente adottata nella vostra quotidianità. C’è sempre un buon motivo per intraprendere una psicoterapia e tantissimi di voi lo sanno. Pochi lo fanno, di questi molti ne beneficiano.

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Il coraggio di chiedere aiuto allo psicoterapeuta PDF 

scritto da V.C. (donna, anni 63)


Vorrei raccontare la mia esperienza e sento che è importante farlo in quanto il mio non è un caso isolato, ma da condividere con tante altre “vittime”. Aver subito un trauma come quello che ho subito io e come molte altre persone e donne hanno dovuto subire o stanno ancora subendo, è un’esperienza che schiaccia chiunque, che ti paralizza e che ti cambia la vita, tenendoti bloccata in una sorta di oblio.

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